Совет № 54 | Дата: 01.02.2017, 00:04 |
|---|
 Домашних питомцев тоже можно привлечь к тренировкам. Попробуй «степ–аэробику с кошкой». Шаг 1: наступи на кошку. Шаг 2: сойди с кошки. Шаг 3: наступи на кошку. Шаг 4: сойди с кошки. Повторяй это движение 45 мин. либо пока хватит сил. Для увеличения нагрузки можно использовать двух кошек. | |
Совет № 53 | Дата: 01.02.2017, 00:03 |
|---|
| Ты можешь правильно питаться, регулярно упражняться - все это будет бесполезно, если ты недосыпаешь. Спи не меньше 8 часов. Если активно тренируешься - не меньше 9. | |
Совет № 52 | Дата: 01.02.2017, 00:02 |
|---|
Если у тебя прихватило сердце, действуй по следующей схеме:
Резко кашляни. Если нарушился сердечный ритм, резкого кашля может быть достаточно, чтобы его восстановить.
Позвони в скорую. Не пытайся сам доехать до больницы.
Прими аспирин. Разжуй таблетку, чтобы лекарство быстрее впиталось и попало в кровь.
Прояви настойчивость в разговоре с врачом, твоя жизнь может быть под угрозой. | |
Совет № 51 | Дата: 01.02.2017, 00:02 |
|---|
«Ты типа красивая… наверное, ты модель…» - это не комплимент. Хвали не природу, которая создала ее, а то, чего добилась она сама: «у тебя обалденное чувство юмора», «отличный вкус», «интригующая прическа».
| |
Совет № 50 | Дата: 01.02.2017, 00:02 |
|---|
| Многие мужчины жалуются на скуку в стабильных сексуальных отношениях. Большинство из них при этом забывает, что, для того чтобы получать много, надо многое и отдавать. Спроси себя, идешь ли ты в постель с настроением импровизировать, быть игривым, оригинальным и жаждущим. | |
Совет № 49 | Дата: 01.02.2017, 00:02 |
|---|
| Многие мужчины жалуются на скуку в стабильных сексуальных отношениях. Большинство из них при этом забывает, что, для того чтобы получать много, надо многое и отдавать. Спроси себя, идешь ли ты в постель с настроением импровизировать, быть игривым, оригинальным и жаждущим. | |
Совет № 48 | Дата: 01.02.2017, 00:02 |
|---|
| Съедай один банан каждый день. Калий предотвращает отложение холестерина на стенках сосудов. | |
Совет № 47 | Дата: 01.02.2017, 00:02 |
|---|
| Если заболела поясница, перестань носить бумажник в заднем кармане брюк. Тугой кошелек давит на седалищный нерв, когда ты сидишь, а именно он отвечает за весь «нижний этаж». | |
Совет № 46 | Дата: 01.02.2017, 00:01 |
|---|
| Не носи брюки с молнией на голое тело - можешь прищемить что–нибудь важное. | |
Совет № 45 | Дата: 31.01.2017, 23:41 |
|---|
| Опасайся парня, который согнул колени и держит руки вдоль туловища. Скорее всего, следующим движением он попытается сломать тебе челюсть. Посмотри ему в глаза. Агрессивные намерения вычисляются по характерной напряженности взгляда. | |
|
